Маcсажный джем это особая культура тактильного общения. Формально, люди собираются, чтобы обменяться массажем в 4-12 рук.
Такое мероприятие может принести вам космический трансцендентный опыт, а другой раз, всего лишь немного расслабления... Чтобы первое происходило чаще, мы следуем некоторым принципам.
Правила, которые помогают нам в создании безопасного пространства:
- Постепенность входа в контакт. Встреча начинается знакомством. Делимся настроением, самочувствием, ожиданиями — чего бы хотелось от этого джема. Потом некоторое время молчим вместе, позволяя телам прислушаться к себе, к пространству и друг другу. До обмена массажем — предварительный телесный контакт в разминках, это важно, наши тела тоже должны познакомиться и сонастроиться.
- Состояние важнее действия. Состояние — это содержание, которое наполняет формы взаимодействия. Практически — это значит, что перед тем, как переходить в массаж — устанавливаем контакт с собой и делаем практики направленные на улучшение самоощущения. Движемся, дышим, звучим. Иногда соло, а иногда прикасаясь друг у другу спинами, руками, ногами, головами... В перерывах между сменой принимающего тоже делаем паузы, чтобы соединиться с собой.
- Контакт важнее формы. В процессе мы больше заботимся о том, чтобы оставаться в контакте [с собой, с принимающим и друг с другом], чем о "правильности массажных движений". Мы с тревогой смотрим в сторону механических массажистов, умеющих мять машинально, глядя телевизор и беседуя о футболе. Лучше вообще не делать движений, нежно прикасаясь и направляя внимание, чем механически мять, думая о своём.
- Присутствие, единство и со-настроенность участников — важнее количества рук. Волшебство возникает тогда, когда участники синхронны и действуют как одно, многорукое существо. Представьте что массаж - это исполнение ансамблем музыкального произведения. Только звучит оно в пространстве ощущений тела. Важно оставаться в едином ритме и видеть/слышать/соотноситься с остальными партиями.
- Ясные инструкции, границы и безопасность. Самостоятельно выбираем степень обнажения. Раздеться для массажной сессии или остаться в одежде - это ваше решение. Если есть зоны, к которым вы не хотели бы чтобы прикасались, это можно обозначить. К интимным зонам не прикасаемся по умолчанию, но если вы хотите прикосновений, например к груди, вы можете их разрешить. В любой момент вы можете сделать паузу, чтобы побыть с собой.
Сессия модерируемая. Это как управляемая медитация, ведущий как бы дирижирует массажем. Если собираются опытные практики, это может быть и свободной, молчаливой импровизацией.
Music of touch
Brief announce
Короткий анонс
Короткое описание